Ненужные конфликты и споры часто рождаются из-за нежелания признавать собственную неправоту и попыток оправдать себя. Как научиться слышать своего партнёра и быть объективным, перестать безсмысленно защищать себя там, где это не нужно, и в то же время научиться отстаивать свои границы когда это действительно необходимо?
РЕЗУЛЬТАТЫ КАРМОСЖИГАНИЯ:
1. Было: когда слушала вебинары авторитетных людей и муж подмечал, что они в чём-то утрируют или ошибаются, я начинала спорить и втупую отстаивать точку зрения этого авторитетного человека.
Стало: перестала спорить, когда слушаю лекции авторитетных людей, начала видеть и сразу признавать, что они утрируют или могут ошибаться.
2. Было: ненужные конфликты и споры с мужем в течение дня из-за того, что упиралась, не хотела признавать свою неправоту, оправдывала себя.
Стало: в течение дня с мужем стало на 70% меньше ненужных конфликтов и споров.
3. Было: из-за мелочи тратили от 30 до 60 минут на то, чтобы я перестала себя оправдывать и признала, что поступаю неверно.
Стало: начала практически сразу видеть и признавать свою неправоту, а не упираться и оправдывать себя. Сразу же после внутреннего раскаяния от мужа идёт очень мягкая реакция, хотя минуту назад мог сердиться.
4. Было: не могла отказывать продавцам в магазине, было неловко уйти с пустыми руками, что-то покупала всё равно.
Стало: перестала соглашаться на ненужные покупки - начала отказывать продавцам, если что-то не нравиться, и уходить, не покупать больше ничего, если не нужно.
5. Было: соглашалась, когда муж просил помочь, но чувствовала сильное трение и помогала так, что только сердила больше, помощи было мало.
Стало: начала нормально помогать мужу - без внутреннего сильного напряжения, без ссор, включаться.
6. Было: когда муж со своим знакомым начинал конфликт с целью защитить свои границы, отговаривала мужа что-то писать, чтобы избежать этого конфликта.
Стало: волнение снизилось до 40-50%, перестала отговаривать мужа, подумала, что он знает, что делает.
7. Было: предпочитала промолчать в разговоре, когда о муже складывалось неправильное впечатление.
Стало: смогла немного за мужа заступиться, когда о нём сложилось неправильное впечатление, указать на объективную причину его поступков.
8. Было: трудно держать своё слово и внедрять что-то новое в жизнь - когда замечала какую-то проблему, то могла откладывать её решение, искать отговорки.
Стало: на 60% проще держать своё слово и внедрять что-то в жизнь, например, увидела проблему с отдыхом - сразу взяла выходные, без отговорок и не откладывая. Пообещала мыть посуду после обеда, не откладывать - на следующий день начала мыть.
А Вы бы хотели избавиться от конфликтов в семье, перестать тратить часы жизни на безсмысленные ссоры, улучшить взаимоотношения с партнёром?
